Este delicioso jugo, contiene poderosos antioxidantes que ayudan a minimizar el estrés oxidativo sobre las células cerebrales. Si lo consumes regularmente, contribuye a fortalecer la memoria y reduce el riesgo de envejecimiento prematuro y perdida de memoria.

Además del par de frutos, ingredientes como el extracto de almendra, proveen al cerebro del ácido graso omega-3, un poderoso nutriente para mejorar la retención y conexiones neuronales.

Ingredientes

1 mandarina.
El jugo de 5 naranjas.
½ taza de leche de almendra o leche natural descremada (125 ml).
½ cucharadita de extracto de almendra (2 ml).
1 cucharada de miel (25 gr).

¿Cómo prepararlo?

Extrae las semillas de la mandarina y mézclala en la licuadora con el jugo de cinco naranjas, media taza de leche y el extracto de almendra.
Asegúrate de obtener un batido homogéneo y suave.

Endúlzalo con una cucharada de miel.
Ingiérelo a media mañana y, como mínimo, tres veces a la semana.

este jugo tiene grandes beneficios para la salud. te invito a que lo pruebes